こんにちは！Naoです✰
今回は、「ホルモンってなに？」
人の体の中でつくられるホルモンについて
少しお話します♪
人の体の中の いろ～んな場所で
つくられているホルモン
インスリン
アドレナリン
ドーパミン・・・
なんとな～く聞いたことがあるんじゃないでしょうか？😊
これらは、ほんの一部のホルモンで
もっとたくさん
種類があるんです！
ホルモンは
体を成長させたり
健康を保ったり
精神を安定させたり
他にも色々
皆さんが健康で生きていくために
とっても大切な役割を
してくれているんですよ✰
その中でも女性の方にしかない
とっても大切なホルモンがあります
卵巣でつくられている【女性ホルモン】です！
（そのままですね💧）
この、女性ホルモン２種類あるのですが
これが、とても大事なんです
よく
女性は複雑だ！とか
気分がコロコロ変わる！とか
言われたり、思ったりしたこと
ありませんか？💦
女性からみても
友達がそんな感じの時ってありますよね？
性格的な部分もあるかもしれませんが
これらの多くは、
【女性ホルモン】が関係しているからなんです
生理前・妊娠中・産後・更年期など
イライラして、あたってしまったり
憂鬱になったり、肌が荒れたり
体が重くやる気が出なかったり・・・
女性ホルモンのバランスが
乱れると様々な症状が
心や体に現れるんです
けれどたくさんの方が、
生理痛や更年期の症状で悩んでいるのに
ほとんどの方が、その原因を知らないんです💦
「生理痛ってこんなもの」
「仕方がない」
「遺伝・体質」
だから、誰にも相談せずに
もしくは、
相談しても痛み止めを出されるだけで
根本的なことは
何一つ解決されていない
その繰り返しなんですよね
じゃあ、どうすればいいのか？
知ってください
あなたのからだを
あなたの症状を
知る事であなただけの
改善方法が見つけましょう！
次回は
【女性ホルモンってなに？】
どんな役割で
減少するとどうなるのか
を、お話したいと思います
最後まで読んで頂きありがとうございました♪