こんにちは！Naoです✰
今回は【女性の体】知ることは健康への近道
について、お話したいと思います♪
と、その前に
女性の体についての事になりますが
男性の方にも是非読んで頂きたいです！
大切なパートナーや家族の方が
ひどい生理痛や更年期症状で悩んでいても
男性にはわからないかもしれませんが
そのメカニズムを知る事で
大切な人の辛い気持ちをわかって頂けたら
改善方法を知って頂けたら
きっと、パートナーの方にとって
心強い味方になると思うんです
なって頂きたいんです！
さて、突然ですが皆さんは健康に気をつけていますか？
健康でいるために「体にいい事」されてる方は多いと思います
では、
「体にいい事」とは何でしょうか？
・塩分を控える
・適度に運動をする
・サプリメントを取り入れる
など、他にもたくさんありますよね
また、それらは
体の「何にいいのか」知っていますか？
【知って】実行するのと
【知らずに】実行するのとでは
効果も全然違ってきます
『食事に足らない分は、サプリメントを摂ればいい
って何かで聞いたから、とりあえず
肌にいいコラーゲンと、きちんと摂れてるかわからないから
鉄分を飲んでおこう』
これ、NGなんです！
コラーゲンも鉄分も［ビタミンC］と
一緒に摂らないと上手く体に吸収されません
鉄分も多く摂り過ぎてしまうと
肝臓や膵臓に負担がかかって悪影響となってしまいます
なので
自分の体を知り
自分の症状を知り
自分に合ったもので改善していく
これが、とても大事なんです
TVやSNSなど他の人が
『コレ、体にいいよ！』と言っても
必ずしも、あなたにとって
良いもの・あうものとは限りません！
痛みも悩みも、人それぞれですから
普段の食生活や、生活習慣を
きちんと見直して
あなたにあった改善方法で
心と体を健康にしてください
と、ここまでで『なるほど』と思って下さった女性の皆さん！
元気ですか？
毎日楽しめていますか？
気持ちが不安定になったりしていませんか？
なぜ、女性限定で聞いてるかというと
多くの女性の方は
生理前や生理痛、更年期の症状、理由のわからない体の不調で
悩んでいるからです
なぜ、
イライラしてしまうのか
頭痛がとれないのか
生理痛がひどいのか
気分が落ち込むのか
自分だけなのか
そもそも生理痛ってなに？
更年期って何？
改善できるものなの？
体を知る事で、今悩んでいる痛みやつらさが
【理解でき】そして【改善方法】がわかる
自分に合った改善方法を取り入れる事で
健康な体への近道になります
当サロンでは
カウンセリングをして、お客様のお悩みを聞かせて頂き
お客様に合ったメニューで施術させて頂いてます
体の不調でお悩みの方、気軽にご相談ください✰
次回からは、女性の体の事や
お客様の中で悩まれている方が多い事など
答えたり伝えていきたいと思います✰
最後まで読んで頂きありがとうございました♪
」